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Cours de Stretch avec professeur traditionnel

Le cours de Stretch, Oxygene Club à Toulon vous est proposé le jeudi en cours collectif.

Stretch est une séance d'assouplissement, d'étirement et de relaxation permettant une bonne amplitude articulaire et musculaire.

Un cours efficace proposé par votre salle de remise en forme.

Le stretching fait partie des gymnastiques douces.

C'est un sport complet qui sollicite l'ensemble des groupes musculaires avec des mouvements simples et précis.

Sa pratique a pour objectif d'assouplir d’étirer les muscles, tendons, ligaments, d'acquérir une souplesse articulaire et musculaire et de procurer une sensation de détente ou de bien être.

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